Méditation  guidée - Conscience de  l’instant présent, retour vers soi  

La méditation guidée est une pratique accessible à tous et qui s'apprend quel que soit l’âge. Contacter nos ressources intérieures, renforce notre capacité de résilience face au stress, aux angoisses et aux peurs (notamment celle de la perte des capacités cognitives qu’on retrouve souvent chez les personnes âgées). Pour cela pas besoin de marcher, de voyager, nous pouvons le trouver à n’importe quel moment, au fond de soi.

• Durée d’une séance :1H 30
• Renseignement : 06 48 67 27 17
• Proposition de méditation guidée sur devis, pour toutes entreprises ou administrations, structures d'accueil médico-sociales etc ...