Des mouvements simples et doux qui aident à faire circuler l’énergie dans le corps, à libérer les blocages physiques et émotionnels, à mieux gérer le stress, à autoréguler le corps pour retrouver ses capacités d’auto-guérison. Le Qi gong fait du bien au corps et apaise le mental. C’est un moment à soi pour se ressourcer et se mettre à l’écoute de nos sensations par la respiration, pour savourer pleinement l’instant présent. Le Qi gong est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle Chinoise
Activation de tambours Médecine à Subligny
- Les 5/6 Octobre 2024
Cliquez sur le flyer (1126 kB, format PNG) pour découvrir le programme
Cours de Qi Gong
- Tous les mardis de 18H30 à 19H30, salle des fêtes de Subligny (18260)
- Tous les mercredis de 18H30 à 19H30, salle Guy Poubeau, Saint Satur (18300)
Cours d'essai gratuit - Ouvert à tous
Tarif : 10€
NOUVEAU : Les ateliers de Sophie à Subligny
Venez vous cocooner, vous ressourcer, vous détendre et prendre soin de vous.
Relaxation - Automassage - Méditation guidée
- Les mercredis de 14h à 15h30
Sur réservation - 12€ / séance
Découvrez l'affiche des activités 2024-2025 (744 kB, format PNG)
Vous désirez vous détendre, vous ressourcer, entretenir votre souplesse et prendre soin de votre santé ? Vous souhaitez acquérir une meilleur compréhension de vous-même et vous harmoniser aux forces qui nous entourent et nous traversent ? Venez pratiquer le Qi Gong.
Le Qi gong est un art énergétique issu de la médecine traditionnelle Chinoise, il est source de bien-être et de vitalité. Des mouvements simples et doux qui aident à faire circuler l’énergie dans le corps, à libérer les blocages physiques et émotionnels, à mieux gérer le stress, à autoréguler le corps pour retrouver ses capacités d’auto-guérison.
La pratique du qi gong chamanique permet d’acquérir une meilleure compréhension de soi-même, des énergies de la nature et de notre propre nature, d’être en harmonie avec les différentes forces qui nous entourent et nous traversent.
La pratique régulière du Qi Gong permet le maintien des conditions physiques et mentales des seniors. En vieillissant, le champ des mouvements devient inévitablement plus restreint la pratique régulière du Qi gong permet, de conserver et d’améliorer celui-ci
Marcher en conscience purifie les pensées et nous ramène à la présence du corps qui marche. Inspiré et nourrit par la beauté du paysage, un pied après l’autre pour mieux révéler l’esprit, l’éclairer de l’intérieur.
